眾所周知，海外本科申請的難度正在逐年提高。如果想申請到G5、港前三、美國藤校等知名院校，不僅需要優秀的標化考試成績和GPA，還需要學生足夠豐富的履歷。換言之，學生的“軟實力”是大學招生官非常重視的因素。

除了參與社團活動，參加各類競賽活動也是提高軟實力，完善申請文書的關鍵途徑。

對于高一新生來說，競賽的規劃非常重要，因為它對大學申請有直接影響。那么，剛剛進入國際高中的學生應該怎么選擇適合的國際競賽呢？可以參加的競賽活動又哪些呢？讓我們一起來看看！

如何知道自己適合什么競賽

從學科角度來選擇：

興趣是最好的老師。如果同學們有明確的學科興趣，渴望深入學習，并希望在這個學科上取得更大的成就，那么可以選擇與該學科相關的競賽。如，喜歡數學的同學，可以選擇AMC競賽。

當然，如果學生本身有特別擅長的學科時，選擇參加相關的競賽，往往會更有成就感，也會更有收獲。如擅長物理學科的同學，可以考慮參加物理碗競賽。

從自我定位來選擇：

有明確留學方向的同學，可以考慮留學院校國家主辦的國際競賽。雖然國際競賽一般都認可度非常高，具有國際通行力，但每個國家院校會對本國競賽具有更深的了解，也會相對更加看重。

有明確目標院校的同學，可以查詢院校的申請條件，包括競賽偏好等，像是MIT、耶魯、卡內基梅隆大學、布朗大學等美國頂級學校，甚至會在申請表上預留出填寫AMC成績的位置，準備申請以上院校的同學，你的AMC10成績需要達到1%，AMC12成績需要5%，當然AIME高分成績更好。

有明確專業方向的同學，無論是競賽的選擇，還是其他課外活動，都建議選擇與將來深造的專業所匹配的。在某一領域持續進行相關研究，會更受招生官青睞，也會幫助你更深入了解該專業。

根據性格特點選擇：

國際競賽的參賽形式非常多樣，性格比較獨立的同學，可選擇個人參賽形式的，如紐約時報寫作比賽、USABO美國生物奧賽等。領導力較強且享受團隊氛圍的同學可選擇組隊參賽形式的，如HiMCM美高建模比賽、丘成桐中學科學獎。

適合高一學生的競賽項目介紹

AMC數學競賽

AMC10/12是由美國數學協會（Mathematics Association of America）于1950年組織成立的，由哈佛、普林斯頓、麻省理工等大學聯合出題。

AMC在全球范圍內認可度都非常高，每年約有60萬人參與，中國學生參與人數超過4萬。

未來有意向學習數學、物理、工程、計算機、經濟等專業的學生都適合參加AMC。

據統計，超過45%的英國G5和美國Top30理工科Offer Holder都有AMC參賽經歷。

AMC10：

適合對象：初三、高一學生

考試時間：2023年11月

考試內容：

時長75min，包含25道選擇題，中英文雙語。

計分規則：

滿分150分，答對1題得6分，答錯得0分，不作答得1.5分。

物理碗競賽

美國物理碗是美國物理教師聯合會（AAPT， 也是美國國家物理奧林匹克競賽的組織方）舉辦的比賽，每年春季舉辦，全世界的同學們都可以參加。這個比賽是純選擇題，時間很緊張，45分鐘40個選擇題。

物理碗比賽是一項國際高中競賽，中國每年5000多名學生參加。對于物理學、機械工程、材料學、航空航天工程等專業的同學來說，參加比賽拿到好成績是很強的加分項。

考試內容：

考試問題基于典型高中物理課程涵蓋的主題和概念。考試時長45分鐘，共40道題，均為選擇題。

考試類型：

分為Division 1和Division 2兩種難度。

Division 1適合IB 10年級，以及ALevel G2或G1成績優異學生；

Division 2更難一些，比較適合IB 11-12年級以及Alevel的學生。

考試時間：

考試一般在每年的3月舉辦

NEC全美經濟學挑戰賽

NEC(National Economics Challenge)全美經濟學挑戰賽，是美國最具影響力的高中生經濟學競賽，由美國經濟教育學會CEE(Council for Economic Education) 舉辦。經過20余年的發展與積累，每年有超過15000名學生受邀參與。

適合對象：7-12年級對經濟學、商科金融感興趣在校學生們均可參加。

參賽形式：每支隊伍由2-4名學生組成

參賽流程：NEC有初級站、中國站及全球站

競賽內容:

NEC競賽包含以下四個環節：

【1】Qualifying Test經濟學測評本環節以客觀題測評為主，包含微觀經濟學、宏觀經濟學、國際經濟與時事，全面考查學生的基本經濟學知識和科學運用經濟學知識的能力。

【2】Critical Thinking案例大剖析學生對經濟學問題進行符合邏輯的分析、展示，并與特追評委進行現場互動。此環節不僅考察學生的公眾演講能才與臨場應變能力，同時培養審辯性思維習慣。

【3】Super Econ經濟創新賽經濟創新挑戰將以緊張、刺激、有趣的形式,重點考察學生的經濟學基礎知識和團隊協作能力。

【4】Quiz Bowl經濟超級碗優勝隊伍兩兩對決，以現場搶答的活動形式對學生的專注力與推測力進行直接評測，在規定時限未到之前，率先搶答的隊伍若回答錯誤，將會讓對手搶占先機，是經濟學博弈的最佳體現。

NSDA美式演講與辯論

NSDA（全稱為National Speech and Debate Association，即全美演講與辯論聯盟），是美國歷史最悠久、規模最大的中學演講與辯論榮譽組織，也是世界演講與辯論領域最大的專業教練會員組織。

近百年的發展歷程，NSDA建立了完整的美式辯論賽賽事規范，其嚴格的認證標準在美國教育及學術體系中享有非常高的公信度和認可度，評價體系被美國各大學招生過程中廣泛使用，近200萬注冊會員中全美top50大學占比81%。

NSDA的愿景是讓每一位學生都能夠接觸并享受演講與辯論，成為NSDA會員，通過平臺提供的教育資源、競爭機會和專業知識，培養出學生的交流、合作、批判性思維和創造性技能。

HiMCM美高建模比賽

HiMCM美國高中數學建模競賽（High School Mathematical Contest in Modeling）是由美國非營利機構“美國數學及其應用聯合會（COMAP）”主辦的一項國際性的數學競賽活動，面向全球高中生開放。

HiMCM也被稱之為“美本名校通行證”，是一項含金量極高、具有國際影響力的美國高中數學建模競賽。學生需要使用數學建模、編程等方式，解決主辦方給出的源于實際生活場景的問題，并產出論文。

參加這項競賽的過程中，不僅能檢驗學生對于數學知識的實踐能力，并為學生選擇未來大學及工作中的研究提供思考方法；鍛煉學生團隊協作能力，提升團體意識和能力。

以上便是適合高一學生的競賽，想要真正在這些競賽中獲得優異的成績，學生還是需要付出一定的時間和精力。因此，各位同學需要根據最后的申請院校及專業，謹慎選擇。競賽貴“精”不貴“多”，與其參加眾多競賽消耗自己的精力，不如集中于一場競賽，拿到滿意的成績。

以上就是《收藏！適合國際學校高一新生的國際競賽！》介紹。